Wrap sain et gourmand prêt en 5 minutes

Ingrédient pour 1 personne:

- 1 wrap

- 1/2 avocat

-- 3 tranches de bacon

- 1 palet de chèvre pané

- Quelques feuille de salade verte

- 3/4 tomates cerises

- 50g de fromage blanc

- 1 c à café de moutarde

- 1 c à café de curry en poudre

Recette:

Temps de préparation: 5 minutes

1- Dans une poêle bien chaude cuire votre palet de chèvre pané sans matière grasse puis cuire rapidement votre bacon et réservez-les.

2- Dans un bol mélanger le fromage blanc, la moutarde et le curry en poudre.

3- Couper votre avocat en tranche et laver vos feuille de salade verte et les tomates cerises

5- Disposer dans une assiette votre wrap, étaler la sauce au fromage blanc, ajouter les légumes et l'avocat puis le bacon et le chèvre pané.

6- Enrouler votre wrap en le serrant bien et couper le en bisot.

Accompagner le d'une bonne salade verte et régaler vous!