Ancre 1

Consultations & Tarifs

À la carte

1ère Consultation :

Le bilan diététique

65 euros

Consultation de suivi :

50 euros

Séance d'impédancemétrie :

20 euros

Nous faisons ensemble le point sur votre situation, votre problématique, vos objectifs

Formules

Accompagnements mensuels

Offre 1 : Bilan diététique + 3 séances de suivis:

180 euros

Offre 2 : Bilan diététique + 6 consultations de suivis:

300 euros

Offre 3 : Bilan diététique + 12 accompagnements de suivis:

520 euros

Ateliers collectifs

Animations et formations :

Autour de l'éducation nutritionnelle dans vos clubs sportif (enfants, adultes), atelier cuisine, intervention en entreprises ....

Sur devis

1ère Consultation

Consultation 1h15

Appelée le bilan diététique, durant cette séance , nous explorerons divers aspects: vos attentes, votre histoire médicale, vos habitudes alimentaires, vos objectifs.... J'adapte la prise en charge diététique et définis avec vous des objectifs personnalisés. Après la séance, vous recevrez une fiche récapitulative avec vos objectifs diététiques, votre plan alimentaire, des conseils et des idées de recettes.

Consultation de suivi

Consultation 35 minutes

Nous revenons sur les objectifs fixés lors du rendez-vous bilan et nous faisons le point ensemble sur votre progression, vos ressentis, nous discuterons des éventuelles difficultés rencontrées et nous cherchons ensemble des solutions adaptées. Les objectifs diététiques seront ensuite ajustés et poursuivis.

Animations et formations

Durée 1 à 4 heures

Thématique de votre choix: Sensibilisation nutritionnelle, Équilibre Alimentaire, Alimentation et sport, Lecture d'étiquettes alimentaires, Atelier cuisine, Atelier course, Atelier création d'une semaine de menus équilibrés, Alimentation et horaires décalés....

Prendre rendez-vous

Déroulement des consultations

En cabinet

En visio via le lien zoom

Avant notre rendez-vous

Pendant notre rendez-vous

Avant notre rencontre, vous pouvez tenir un journal alimentaire sur une période de trois jours, que nous analyserons ensemble durant notre consultation afin d'obtenir une vision précise de votre alimentation. De plus, il est également possible qu'un bilan sanguin soit nécessaire, si vous en avez déjà un à disposition vous pouvez me l'amener .

Lors de notre rencontre, vous m'expliquez les raisons de votre consultation, vos attentes, et les objectifs que vous aimerais atteindre. Ensemble, nous explorerons votre historique médical, vos bilans médicaux, votre niveau d'entraînements, votre récupération, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, la qualité de votre sommeil, les variations de poids passées, ainsi que vos symptômes. Mon approche vise à vous comprendre pour pouvoir adapter au mieux la prise en charge diététique.

À la fin de notre séance, nous définirons ensemble des objectifs diététiques personnalisés pour résoudre vos problématiques, je vous fournirai ensuite des conseils adaptés à ta situation.

Ce suivi personnalisé est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.

(La pesée est possible à chaque séance, mais sa participation n'est pas obligatoire. Vous avez la liberté de décider si vous souhaitez les intégrer ou non.) Concernant la prise de mesure avec l'impédancemètre Z metrix elle est en supplément avec une participation de 10 euros pour tous bilans ou suivis diététiques .

À la fin de ce bilan

1- Présentation de l'application mobile Alivio, comprise dans toutes les formules, c'est un outil précieux qui vous offre la possibilité:

Tenir un carnet alimentaire
Noter vos ressentis
Me poser des questions, de garder la motivation et ainsi ne pas vous sentir seule entre 2 consultations.
Avoir accès à des recettes en fonctions de vos gouts et/ou de vos allergies ou intolérances .

2- Planification des prochains rendez-vous de suivis environ 2 à 4 semaines, cela vous permet d'assurer une continuité dans l'accompagnement personnalisés contribua significativement à l'atteinte de vos objectifs.

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Après notre consultation

Vous recevrez une fiche récapitulative de notre séance ainsi que vos objectifs diététiques, un plan alimentaire personnalisé, des conseils et des idées de recettes.

Cette fiche vous servira de guide pratique tout le long de votre parcours